Kabızlık ve şişkinlik gerçekten çok rahatsız edici bir durum. Kayısı sabah ilk uyandığınız da iki tane yiyip üstüne su için. Murdum eriği ile kayısı bir gece bekletip kaynatıp suyunu için. Ben yanlış tükettiğimden dolayı fayda etmedi. Bende çok care olarak lavman kullandım. Sonrasında bu şekilde tükettim. Biraz daha rahatladım çok şükür.