tazeannecik1 Elifkrkmz Hayır,pekmezde demir vardır yoğurt ise demir emilimi engeller yani ikisini ayrı tüketirseniz daha faydalı olur emin olun….
Ezgiduru Elifkrkmz hayır. Yogurt pekmezde ki demirin emilini azaltiyor. Hatta demir ilaci icerken oncesimde sonrasinda cay sut vs onermezler ve ac kullanin derler sebebi budur. Ayri ayri tuketin