Nihal-7 Yanne evet faydalı bende başlarda tuketiyordum ama kabızlık yaptığı için uzun zamandır yiyemedim
star3star Yanne yulaf çok yarralı bi besin ben hergün yumurta yiyemiyorum oguzden bir gün ymurtalı peynirli kahvaltı yapıyosam ertesi gün süt yulaf yiyiorum.hamilelilte yulaf yararlı
Yanne Nihal-7 aslında kabızlık yapmıyor tam tersi çalıştırıyor diye biliyorum ama demekki kişiden kişiye değişiyor
Yanne star3star sağol canım bende tüketicem artık çok severim zaten süt muz yulaf karışımını güzel oluyor baya
Boesie Yanne Bence bebege cok guzel kilo yapiyor ben 2 gunde bir yogurt,yulaf,meyve,kuruyemis ve chia tohumu ile kase hazirlayip yiyorum oglen yemegi niyetine hem tok tutuyor hem saglikli