Yaqutt kahvaltıdan once bi kaşık pekmez kahvaltıda yumurta beyaz peynir kaşar peynir bal tabi çoğaltılabilir melemen kızartma vs. Öğlen kuruyemiş ceviz ve üzüm çekirdekte yiyorum öğle yemeği yiyorum akşamda et tavuk baklagil ağırlıklı besleniyorum yoğurt çok severim ayranı her yemekte içiyorum yemekten sonra meyve muz özellikle. sütüde ya arada ya uyumadan hergün de içiyorum desem yalan olur unuturum çünkü yoğurtta tükettiğim için sorun görmüyorum boyle bu aralar değişebiliyor tabi. Fanta içtim dünle bugün ilk defa kaçamak olarak oyle abur bucur yemiyorum harici