okuyor dilara_cinar99 diyetisyen andaç Yeşilyurt ’un YouTube sayfasında çok güzel tarifler var. Yaptığımda hiç pişman olmadım çok da lezzetli. Bakabilirsiniz.
Kbrkrt dilara_cinar99 bende böyle bir post açmayı düşünüyordum ilk gebeliğimde şekerim çıktı şimdi çıkmaması için dikkat etmek istiyorum çalıştığım için de genelde dışardan söylüyorum acaba böyle sebzeleri doğrayıp yıkayıp yemeklik buzluğa hazırlık mı yapsam ne yicem napıcam bilmiyorum
Minigin_annesi0 Sebze haşlama, kemikli sebze haşlama çok leziz olur ☺️ Ispanak yemeği Pırasa yemeği Brüksel lahanasını haşlayıp az yağda karamelize edebilirsiniz. Bence kış sebzelerinin hepsi sağlıklı.
ipekveatlas dün sebzeleri kesip (brokoli karnabahar havuç biber) zeytinyağı tuz karabiberle karıştırıp fırına attım yanına somon vardı onuda fırında pişirdim ama tavukta çok yakışır
ipekveatlas dilara_cinar99 icine patateste koymuştum ama ben yemedim cok sekerimi fırlatıyo😂😂 havuçta öyle ama biraz uedim sizin seker probleminiz yoksa koyabilirsiniz