Ben mesela sabah kahvaltıda yarım ekmek. Hatta fazlası da oluyor bazen ama sadece kahvaltıda yumurta ye hergun 1 tane meyve ye gün içinde akşam da yemekte hiç ekmek yemem yemeklerden yerim bu şekilde denge kurabilirsin yani sadece bebeğe kilo aldıran ve ona faydalı olan şeyler ye