Uyuyamama- uyku pozisyonu

Ser_

Kızlar bugün 36 haftalık olduk çok şükür ki fakat 2 aydır uyuyamıyorum hiç ve uyku kalitem sıfıra indi. Sebebi sadece hormonel değil uyku pozisyonuda sola yatıyorum ancak orayı tekmeliyor sağa yatıyorum orayı tekmeliyor ve ben bebeği ezdiğimi düşünüyorum sizler nasıl yatıyorsunuz😭🥺

Hauat

Ser_ bnde aynı haftadayım canım aynısı bndede var hangı tarafa yatsam orda hareket ediyor sol tarafıma yatıyorum hep sırtıma bı yastık koyuyorum canm tam yuklenmıyorum sola hafif yatmaya çalışıyor um

Zeyyyn

Ser_ o sıkıştığı için tekmeliyor Bi nevi rahatı bozuluyor ezmezsin uykusuzluk çok normal doğuruncaya kadar ne uyuduğumu bilmezdim hep yorgundum uyuyamamaktan doğurdum şöyle böyle uyku kalitemiz var bazı şeyler için tek çare zaman gerçekten

Eda_Esen

Ser_ haftam senden geri de ama fikir olsun diye yazıyorum belki işe yarar sol tarafına yatıp bel boşluğuna yumuşak bi yastık sıkıştırıp uzunlamasına tüm belini kapsayacak şekilde kendine yastığa verip geriye deneyebilirsin hem tam sırt üstü yatmamış olursun hem tam sol da yapmamış olursun çapraz şekil de belki faydası olur karın boşluğun oluşuyorsa oraya da küçük bir şey koyabilirsin umarım faydası olur 🙏🤷‍♀️

dilanayyildiz

Ben 31 haftadayım aynı durumdayız canım 🤷🏼‍♀️ Bende burada kalayım belki biri aydınlatır

Ser_

dilanayyildiz hamile yastığı almıştım ama 4. Ayda hiç kullanamadım onuda farklı bir şey birde kafa olarakta rahat yatmak lazım sanırım canım. Fakat tam sola yatsam olmuyor tam sağa yatsam da olmuyor bebeğe zarar mı veriyorum diye de düşünüyorum

dilanayyildiz

Ser_ zarar vermiyorsun o konuda rahat ol canım

Ser_

Hauat evet tam yüklenince zaten daha da artıyor fakat bir ara uykuya daldığımda tam yüklendiğimi fark ediyorum uyandığımda düzlüyorum kendimi geri ama bu psikolojiyle zaten uyku gidiyor iyice

Ser_

Zeyyyn doğru söylüyorsun canım tam sola ya da sağa yattığımda oluyor. Bir de şimdi dinlendin uyudun uyudun diyorlar doğduktan sonra hiç uyku yok diyorlar bende ben uyuyamıyorum dinlenemiyorum asla diyordum kendi kendime acaba ben de mi gariplik var diyordum

Hauat

Ser_ ah canm az kaldı birşey kalmadı bunlarda geçer inşallah sağlıkla alırız kucagımıza hepimiz inşallah canm🥰

Zeyyyn

Ser_ şuan uyusunda değişen birşey yok 🤣 1 gece uyusam ertesi gece yine uykusuzsun sağlıklı olsunlar da uyskuzkuk da geçer sağlıkla kavuşun bebeğinize ☺️

WOW

Bebek ezilmez bu konuda içiniz rahat olsun. Gebelikte bebek ve anne için en doğru pozisyon sol tarafınıza yatmanızdır. Uyku kalitenizi arttırmak için hamile uyku destek yastığı kullanmanızı öneririm.