Kramp girmesi 😢😢

Burcuyldz35

Selam kızlar 26+2 deyim aşırı derecede ara ara bacaklarıma kramplar giriyor iki gün üstüne basamıyorum aranızda yaşayan var mı neler yapıyorsunuz geçmesi için acaba ☹️☹️

Bahar1508

Burcuyldz35 İnan ki bende 30+1 im hamilelikte tek sorunum sıkıntım şu gece olan kramplardı anneme söyledim annemde gece iki ayagının arasına yumuşak bi yastık koy onunla uyu dedi İnan ne zaman o yastığı koysam gece kramp olmuyor. Bana olan birde 10-15 saniye sürüyor ama hayatımda ben böyle bi acı görmedim galiba kramp varis başlangıcıııı

mervesglm

Burcuyldz35 kramp doğum olana kadar devam eden bir süreç sanırım. Bacaklarıma kramp girdikçe ayak parmaklarım yukarı bana bakacak şekilde yukarı kaldırarak geçmesini sağlıyorum. Topuk yerde parmaklar havada yani.

Burcuyldz35

Bahar1508 canım ben her gece yastıkla yatıyorum ama ne fayda geçmek bilmiyor ☹️☹️ Ayağa kalktığım an da damar çekiliyor gibi bir acı üstüne basamayorum inş böyle devam etmez

B_dur

Benimde genelde bazı geceler bacağıma kramp giriyor kımıldatamıyorm sanki ama magnezyum ve kalsiyum eksikliğindenmiş sağlık ocağında öyle dediler.. doktorumda magnezyum kullanabilirsin ama kalsiyum mide bulandırabilir dediği için magnezyum u aldım bende kullanıcam bakalm

Burcuyldz35

B_dur ben bayadır magnezyum kullanıyorum her gün sonda içiyorum sade iyi gelir diye ama nafile