dilarakocc ben 18. Haftamdan beri hamile pilatesi yapıyorum, pilates topu aldırdı hocamız 75 cm olan boyutundan. İnanılmaz rahat kesinlikle al cok güzel 👍🏼 Üstünde oturup hafif hafif zıplamak bile cok iyi geliyor ki pilates topuyla yapılan bir sürü hareket var dogum kolaylaştırıcı