Arkadaşlar ciddi anlamda bel ağrım oluyor bacaklarıma bile vuruyor yayılınca kasıklarıma kadar aciyor böyle ağrı yok ya duzgunmu yatamayi bilmiyorum anlamadım bu haftada olup ağrı yaşayan varmı 😔 öyle fazla kiloda almadım 64 kiloyum zaten doktora 7+3te gittim 62 çıkmıştım anlamıyorum bu ağrınin sebebini ne kullansam fayda eder