Ynme Kızlar yaptığınız egzersizler neler ben 22. haftamdayim daha yeni başladım YouTube dan bir video buldum ama yapıp faydasını gördüğünüz videolar varsa atar mısınız
Boesie Ynme Elcin demirelin hamileyiz yuruyoruz videolarini yapiyorum bende genelde 30/40 dakika olanlari. 31 haftadayim fazlasiyla yoruyor😅