Isilay83 baharatlı yiyeceklerden yemeklerden uzak durun daha çok mide bulantısı yapıyor bilginiz olsun çubuk kraker çizi ayran salata 🥗 çorba gibi hafif şeyler tüketin mide bulantısını önlüyor çorba içecekseniz çok yağ koymayın oda mide bulantısı yapıyor ben çok çektim kendimden biliyorum rabbim yardımcınız olsun çok zor