Kızlar ilk kızım 4100 kilo 54 cm doğdu . Şuan ikinci kızıma hamileyim 28 haftalık 1300 kilo 39 cm doktorum bununda 4 kilo ve üstü doğacağını söylüyor. Yaptıklarımı anlatayım belki faydası olur
Sabah uyandığımda ilk isim bir bardak süt içip sonra kahvaltı hazırlar kahvaltı yaparım . Kahvaltıda hersey yiyorum yumurtall peynir kaşar bunları mutlaka tüketiyorum ara öğün ceviz ve tahin pekmez yiyorum Hergun bı tane muz bı tane elma hareket çok etmiyorum kızımla etkinlik oyun yemek ev işi derken öyle hareket etmiş oluyorum 53 kiloyla hamile kaldım şuan 66 kiloyum dokturum çok aldığımı söylüyo o yüzden dikkat etmeye çalışıyorm ama genelde canım ne isterse kalkıp yapıyorum pasta börek poğaça vs yiyorum herşey 😂 sormak istediklerinizi yazabilirsiniz . Bebekler zayıfta olabilir önemli olan sağlıklı olması herkese hayırlı doğumlar 🥰