39 . Haftamıza girdik bel ve sort ağrılarından yatamıyorum oturamıyorum ayağa kalkincada alt tarafimda batma oluyo sanki suyum gelecekmiş gibi hissediyorum ama gelen giden yok tabi sürekli squat yapıyorum yürüyüş merdiven in çık faln hareket ediyorum evin içinde başka neler yapmam gerekiyor hurma yiyorum arada bi agrım geliyor sonra geçiyor 39 . Haftasinda böyle olan annelerimiz var mı???