Fatmamut Detaylı yazmışsınız her şeyi çok teşekkür ederim.❤️ Yiyorum evet ama zararlı şeyler vs olmamasına özen gösteriyorum, sizinde dediğiniz gibi aslında yiyorum zayıfım diye dert yakınmıyorum Allah korusun böyle mide rahatsızlıkları ilerleyen dönemlerde ortaya çıkarsa daha zor olacak. Bugün itibariyle saatli ve dengeli beslenme aşamasına geçmeye karar verdim, gece yemek inanılmaz huzursuzluk yaratıyor. Su günde 1-1.5lt ancak içiyordum ama onu 3lt çıkartmaya karar verdim. Hayırlısı olsun hakkımızda.❤️
