ElfErk gosterir herhalde çünkü yürüyoruz yani disardatemiz hava var tek farkı bu yani egzersiz de yapiyorum ben daha yeni basladim ve iyi geldi hamileligimin 3. Ayindan sonra başlamıştım aslinda ama her yerimi agritmisti bende bırakmıştım şimdi iyi geliyo ama agritmaktan cok guc veriyo agrilarimi aliyo