Deletedmom_29 sporcuanne diye bir hoca var instagramda Meral hoca, hamilelik öncesi onunla online spor yapıyordum. Grupta inanılmaz değişim gösteren arkadaşlar oldu, hocanın sayfasını bir incele istersen tüm değişimler gerçek katılımcıların gerçek görselleri. Hoca dersleri her gün saat 1-2 arasında instagramdan canlı yayın olarak yapıyor kaydediyor. Sen kendine uygun saatte yapıyorsun. Beslenme programı değil düzenli beslenme bilgileri veriyor. Bi incele gerçekten muhteşem değşimler var, doğum sonrası hemen meral hocamla çalışmaya devam edeceğim 💜