elfkara vallahi canim ne yiyiyp ictiysem bende de fayda yok😅
Ve kisir donguye giriyoruz…
Bu yanmalar icin, yatmadan en az 2 saat once yeme icmeyi birakmamiz lazim…
Ama ne yapiyorum, yandikça gericerecegini tahmin ettigim seylerle doyup, yana yana yariyorum🤣
Gaviscon surup kisa sure hafifletiyor sadece, gecirmiyor da…
O sutleer, sakizlaar… ekmekler, cig bademler vs. Banamisin demiyor…doguma dek boyle, kabullendim ben…
Bu arada, cubuk yiyerek sakinlemeye xalisan ben😑