, Dr bana tiroid için iyi birşey yok dedi.
Ama bu takılma hissi hep var son 2 aydır .
Bal zencefil limon denedim, ballı süt denedim, yumuşak gıdalar aldım.
Sabahları akşamları gargara yaptım, nefes egzersizleri denedim.
Bir yerlerde birisi yazmıştı, bol bol su için, az az için z ve yüksek yastıkta yatin.
Denetim bol su içiyorum, ve yüksek yastıkta yatıyorum rahatladı biraz , his kayboluyor.
İnşallah tamamen atlatırız