Murgul ben bir gün kahvaltı şeklinfr yapıyorum 1 haşlanmış yumurta,bir bardak süt,iki dilim organik tam buğday ekmeği,roka 4 zeytin,peynir bir tatlı kaşığıds bal şeklinde tüketiyorjm.ama bende hergün yumurta yiyemiyorum tiksindiriyo beni oyğzdrn bir gün kahvaltı ikinci gün yulaf pişirirp yiyorum içine muz ve tarçın ilave ederek