Biraz erken başlamış. İleride daha sıkıntılı olmasın diye az az yiyin. Midenizi doldurmayın. Soslu şeylerden çok hafif şeyler yiyin. Çay kahve çikolata artırıyor. Bana elma çok iyi geliyor bi deneyin. Yedikten sonra yatmayın, yatacaksanız da yastıgı yükseltin🌸