Elfdfn listem yok doktor sözel olarak söyledi makarna,pirinç ,patates,beyaz ekmek,beyaz un olan şeyler, tatlı yok hiç bir şekilde şimdilik bunlara dikkat et dedi tam buğday ekmeği yada kepek ekmeği yiyorum bulgur yiyorum dikkat ettim bu hafta bakalım yarın sonuçlar ne çıkar bilmiyorum 🤷♀️ Size doktorunuz diyet önermedi mi ?