Ezoanne kuru hurma yemeye basla çok faydası oluyor git gel ye sayısı farketmez ben 6 tane yiyorum uzanarak yan pozisyon da tek bacağını yukarı aşağı indir evinde yer tuvaleti varsa onu kullan bide özel bölgene yağ sür kuru kalmasın arkadaşım sürekli öyle yapıyordu bebiş i yumuşacık çıktı inşallah bizimde öyle olur