Edabilal2005 lavitaebella bulgur yiyebilirsin o yükseltmiyor süt 🥛 yükseltiyor fazla kacırmayın derim
Nefesliva Edabilal2005 süt yükseltiyormu gercekten yatarken içiyorum ben gün üçünde midemi bulandırıyor diye içmiyorm
lavitaebella Edabilal2005 hmm bilmiyodum. Bulgur,kısır yok dedi diyetisyen. Ara öğünlerde sür var günde 2-2,5 bardak kadar.
Edabilal2005 Nefesliva evet ben içemiyorum sadece tadımlık sizde sadece süt içip bir saatin sonunda ölçün şekerinizi ne kadar çıkacak
Edabilal2005 lavitaebella ben bulguru bol tüketiyorum sen de dene bi bak bakalım sende nasıl etki yapacak mesela ben süt yarım bardak icsem bile yükseltiyor doktorum fazla tüketmememi önerdi süt şekeri var dedi sütte