Kızlar merhaba. Hamilelikte beslenme çok önemli hepimiz biliyoruz. Ben sanırım çok aşırı detaylara takılıyorum. Özellikle sadece yeme içme konusunda değil kozmetik ürünlerimde de değişikliğe gitme kararı aldım. Kafama takılan bazı şeyler var sizlere danışmak, sizlerle fikir alışverişi yapmak istedim. Bebek planladığımız ve denediğimiz için yeme düzenimi tamamen değiştirdim. Kahve çay doktorlar tarafından önerilse de ben mesleğim gereği kafein, çikolata, kakao, asitli/gazlı içecekler gibi şeylerin hiperaktivite ve dikkat eksikliği yarattığı ve tetiklediği için kullanma taraftarı değilim. Kahveyi kesebildim ancak daha çayı kesemedim kahvaltılarda içiyorum. Acaba bebek olur da öğrenene kadar içtiğim için ona bilmeden zarar verir miyim diye düşünmeden edemiyorum 🙄 siz neleri değiştirmiştiniz ve değiştirmeye ne zaman başlamıştınız?☺️