Sağdan soldan duyduğun kötü tecrübelerle değil, bilimsel yolla öğren. Öncesinde yapılması gerekenleri, nelerin kolaylaştıracağını, sancıları karşılarken hangi egzersizlerin işe yarayacağını vs. Çok güzel Online eğitimler var hastanelerde ebelerin hemşirelerin verdiği. Vaktin varsa onlara katıl. Ne kadar bilgili olursan o kadar güvenin olur kendine. Etrafa da kulak tıkamalısın ve kendine güvenmelisin. Başarılmayacak bir şey değil. 🥰