Dayanabileceğiniz kadar sıcak bi suyu leğene doldurup içine oturabilirsiniz ama dikkat edin vajinanıza gelmesin sadece makat. Doğum sancılarınız başladıktan sonra tamamen vajina dahil oturursanız hem doğumunuza yardımcı olur. Bide sabahları aç karnına 1 -2 kaşık zeytin yağda daha rahat tuvalete çıkmanıza yardımcı olur.