papatya56 Ben 11 buçuk gibi kahvaltı yapıyorum 3 gıbı değişik çorbalar yapıyorum yıyorum bazen aksamdan kalan yemekleri yiyorum siz nasıl yapıyonuz yiyor musunuz öğlenleri
FKHA papatya56 değişiyor bende geç kahvaltı yapıyorum öğlen çoğu zaman meyve ceviz fındık yoğurt süt gibi şeyler tüketiyorum ama çok acıkırsam da çorba yada dünden yemek varsa genelde çorba içiyorum gün günü tutmuyor
lunam Haftaiçi sabah 8de kahvaltı ettiğim için 3 öğünü de yiyorum. Haftasonu geç kahvaltı ettiğim içim, öğlene doğru filan, o zaman öğlen yemeği yemiyorum fazla geliyor. Acıkırsam akşam yemeğine kadar kuruyemiş meyve süt filan tüketiyorum.
papatya56 lunam Ben sütü sabah kahvaltıda aksam bir bardak içiyorum sabah uyanamıyorum uyansam erken kahvaltı yapcam bende
BusrAras- 9 da kalkıyorum 10 gibi kahvaltı yapıyorum 3 gibi bişeyler yiyorum sonra aksam 7de yiyorum arada kuruyemiş meyve falanda tüketiyorum acıkınca hemen tansiyonum düşüyor 🥺