biaslanannesi1 açılma için ebe koridorda bacaklarını açarak yürü canm. Ama bir adımını ileri at geridekini de onun yanına getir sonra aynı işlemi diğer adım için yap. Sancın gelince topta zıpla, sancın gidince ileri geri oynat pelvisini. Benim açılmam en çok epidural etkisinde ilerledi. Öncesinde 3 saat 1 cm ilerliyordu. Birde duşta kaldım sürekli, en son Karnım sağ tarafa toplanmıştı ebem dedi ki bi sağa uzan bakalım, (normalde uzanamazdım) uzandım uyumuşum, bebeğin olduğu tarafa uzanınca bir baktım açıklık 9 cm olmuş. İnşallah seninde öyle olur. Eğer dayanamayacak gibiysen epidural almanı öneririm. Stres gidince herşy kolay ilerliyor kesinlikle