AsenaVeAnnesi amin inşallah kuzucum 🌹hepimiz sağlıkla kucağımıza alalım 🌹 beslenme düzenim sabah kahvaltı sabah dediğim 11-12 gibi
Yumurta yiyorum haşlanmış-yağda farketmiyor ama son zamanlarda haşlanmış daha çok yiyorum
Zeytin
Peynir
Özellikle Kaşar
Pekmez ara ara
Domates
Havuç
Aralarda meyve yerim yanına süt
Midem biraz rahatsızsa eğer maden suyu içerim
Akşam yemeği yiyorum kısmadan hiç yedim yani gece 11-12 de bile yemek yediğim oluyor benim en önem verdiğim şey meyve ve kahvaltı
Son zamanlarda akşam yatmadan meyve ve süt yapıyorum
mantarım var maalesef antibiyotik kullanıyorum tok karna içilmesi gerektiği için öyle bir yol izledim
Çok fazla birşey yaptığım söylenemez aslında özellikle sadece canım ne isterse ne zaman acıkırsam yararlı olabilecekleri yiyorum
Vitamin de sadece Demir ilacı ve d vitamini kullanıyorum Cumartesi tekrar kontrole gidicem riskli olduğumuzu maalesef 2 gün önce öğrendim doktorum kesinlikle oturmayacaksın bile dedi sürekli yatacaksın dedi suyum sızıntı şekilde gidiyor 😞senin riskin ne peki ?