Adanesli bununla ilgili araştırmayı daha dün yaptım. anneler süt olsun diye herşeyi yememeli bu çok yanlış bir düşünce olduğunu, günde 2,5-3lt su ve gün içinde su dışında da bol sıvı tüketimi olması gerektiği, hele ki geceleri kesinlikle birşey yenmemesi gerektiği yazıyordu . Ayrıca anasayfa da bu konu hakkında bir arkadaşımız post paylaşmış oraya da bir göz atarsanız faydası olucaktır . yanlış beslenmeyin, yanlış bilgilerle gereksiz kilolar almayın