Melisa23 Arkadaşlar bugün tam 15 günüm kaldı doğuma Allah nasip ederse ve git gide dahada korkmaya başlıyorum doğumdan ilk doğumum olduğu için doğum anında ağrılarımi hafifletmek için neler yapabilirim?
Boniboncuk Melisa23 canım doğum yapmadım bi bilgim yok ama doğum oncesi squat, perine masajı, hurma yemek, merdiven çıkmak gibi seyler yapılması doğumu kolaylaştırıyormuş diye duydum
tugbaacng Melisa23 hastaneye gidene kadar ılık suyla duş alabilirsiniz. Bir de instagramda bir ebe paylaşmış, avuç içinize buz küpü alın eriyene kadar sıkın ağrıyı azaltırmış, öyle diyordu.
tugbaacng Eslem_1 evet sancılar başladıktan sonra yapmak gerekiyormuş. Ya tam avuç ortasına, ya da baş parmakla işaret parmağının birleşimi olan yere koymak gerekliymis buzu.