Kdjcn günde 1 tanr tavsiye ediliyor ama sodyum oranı düşük magnezyum ve potasyum oranı yüksek olanlar tercih edilmeli. Ben damla içiyorum. Kızılay ve beypazarı sodyum oranı en yüksek olanlar bu arada onlardan da uzak durulmalı internetten bakabilirsiniz değerlerine