eezgitturk Selam kızlar magnezyum içiyorum gece yatmadan önce uyurken sağ bacağıma kramp giriyor ağrıyla uyanıyorum. Yürüyüş dışında pilates falan yapmam yasak erken doğum riski var. Siz neler yapıyorsunuz nasıl geçiyor haftalarınız
Skl78 eezgitturk 29+0 haftayım günde 3 kere magnezyum almama rağmen ara ara bacağıma kramp giriyor o bölge acıyor….. ne yapmamız gerekiyor bilmiyorum 🤔
eezgitturk Skl78 hafta ve günümüz aynıymış canım😂 bacak hareketleri var ama ilk haftalarda kanamam olmuştu bu sebeple erken doğum riski olabilirmiş o yüzden çok hareket yapmak istemiyorum. Hareket yaparak ağrıyı gideren çok duydum riskin yoksa sende yap dene en azından. Ama benim çarem ne ben ne yapmalıyım😂
Dilantrkmn Bende sizinle aynı durumdayım akşamları yatarken bacağımın arasına yastık koyarak yatıyorum daha rahat oluyor kramp girmiyor en azından , ben ilaç da kullanmıyorum ama ara ara giriyor tabi yastık kullanmadığım zamanlar yastığın çok faydası oluyor