Gzmbuga05 kahvaltımı mutlaka yapıyorum, en sevdiğim öğün zaten asla aç kalamam sabahları 🤣 kahvaltıda güzelce peyniri zeytini yumurtası falan sağlıklı şeylerden besleniyorum, arada minicik nutella da kaçıyo ama olur o kadar. Öğlen yemeği yemek bana göre değil hiç sevmediğim bi öğün o yüzden öğlenleri mesela bir küçük muz, bir bardak süt, biraz kuruyemiş ya da iki kaşık yoğurt yulaf karışımı falan ara öğün tarzı besleniyorum. Aksam da sebze veya protein ağırlıklı yemekler yapıyorum, çok nadiren yemeğin yanına bulgur pilavı yaparım. Makarna, pilav neredeyse hiç yemiyorum anca anneme falan gidince yiyorum. Günlük beslenmem bu şekilde ☺️