Normal doğum için öneriler?

Nrlkmc · 2022-01-08T15:33:22+00:00

Normal doğum kolaylaştırmak için neler yaptınız/ yapıyorsunuz?

birperi

Valla bu konunun sıkı takipçisiyim şu an. 14. Haftadayım ama sezaryeni gerçekten hiç istemiyorum Allah biliyor kalbimi hayırlısı yine de ama. Normal doğması için daha erken zamanlardan itibaren yapılabilecek şeyler varsa egzersiz dışında (onu bile yapıyorum düzneli olarak korkudan😅) hazırolda bekliyorum 🙈

xayssx

Nrlkmc plates topunun üstünde son 1 ay sağa sola öne arkaaya gittim geldm. Bi gece hafif sancı arkasına leke kab su geldi hast gittiğimde 9 cm açılmam vardı çoraplarımı bile çıkarmaya vakit kalmamıştı😂 ebe plates mi yaptın dedi dr bekleyene kadar doğurmamak için kendimi sıktım😂 iki ıkınmayla 30 dk da doğum haneden çıktm.

Eslem_1

xayssx topun üstüne oturup çok efor sarfetmeden normal ileri geri sağ sol mu yaptınız doğru mu anladım 😀

Gizmo90

xayssx ne kadar süre yapıyordunuz bu haraketleri ??

Meriiih

xayssx

Sibel44 evet :))

iremovic

xayssx sadece son bir ay mı bu hareketleri yaptınız her gün kaç saat yaptınız ortalama

cherrysu

Hurma ve ahududu çayına ne zaman başlanmalı?

Momyyesraaa

30+4 deyim kaç adim atmam gerek yürüyüşte

Momyyesraaa

2 günde bi yürüyüş yaptigimda 2.500 adım atmaya calisiyorum

Eslem_1

Haticeey merdiven inip çıkmayı ilk kez duydum kaçıncı haftadan sonra yapmalıyız doktorunuz mu önermişti

Haticeey

Eslem_1 Canım yürüyüş yapıyordum doktorum önermişti ama 39 haftalık oldu hala gelen yok çevremdekiler söyledi merdiven in çık diye 39 başladım 12. Kata kadar hızlı hızlı inip çıktım zaten farkediyorsun inip çıktıkça baskı oluşuyor baskı oldukça devam ettim ayrıyetten evin içinde plates ve yürüyüş yaptım 1 hafta sonra doğurdum çok güzel doğumum oldu 2 ıkınmada doğurdum hiç hissetmedim bile

Nazemm

Eslem_1 😄😄😄😄

Btl_ulusal

Nrlkmc kesinlikle yürüyüş açılmalarım o kadar hızlı oldu ki suni sancı yedim ama bir kaç saat içinde doğurdum

Momyyesraaa

Btl_ulusal ne zmndan beri yürüdünüz mesela son zamanlarda ne kadar yürüdünüz

Leyla73elisa

Sibel44 cok normal canım daha cok kücük. Kan tahlininde beli olur 5 haftalıken kese görünür. 6 7 haftalıkende kalp atısı duyulur.

Karadenizli_

ElifB08 nasıl be egzersiz mesela ? ne öneririisiniz

ElifB08

Karadenizli_ pelvik egzersizleri, pilates ve yürüyüş yapmanızı tavsiye ederim

Btl_ulusal

Momyyesraaa her gün yürüyordum en az 5 bin adım normalde de Zaten yürüyüş yapan biriyim son ay baya zorlanıyordum ama yine de yürüdüm bırakmadım

Ssmanns

Nrlkmc. 38+3 üm gece gündüz yürüyüş yapıyorum. 4. Katta oturduğumuzdan dolayı sürekli merdiven inip çıkmak yorsa da normal doğum için yapıyorum

Eslem_1

Ssmanns ben de 5. Kattayım 15 haftalık için erken mi acaba merdiven kullansam ?

Seross10

Liyuzamom bende yapıyorum ama bakalım bu hafta ki muayenede neler olucak😬

Karadenizli_

ElifB08 teşekkür teşekkür ederim şuan 36 başlım mı

Zynp4404

Hilal-95 şu an bizde 3200 olduk ama gelecek gibi degil daha da kilolu olabilir kesi olmasın diye çok dua ediyorum sabah akşam 15 er tane yapıyorum az mı acaba

Hlmkrsln

Eslem_1 cok erken bence çok yorma kendini

Ssmanns

Eslem_1 Bence çok erken ben 7 aylıkken düzenli yürüyüş yapmaya başladım ve merdiven inip çıktım sende öyle yap bence

Meltemsalhogl

Sibel44 bnde 3 haftadayım agrı ve batma oluyomu sizdede bel agrisi

Sibel44

Meltemsalhogl ilk kan tahlılınde hamile oldugumu öğrendiğimde belim kırılacak gibi ağrıyordu kasıklarım adet olacam gibi ağrıyodu daha iki üç gün önce gecti çok şükür

Cilekveannesi2792

Rabia4650 hurma ne kadar yemeliyiz günde

4cocuk_annesi

Cilekveannesi2792 doktor 4 ila 6 tane yiyebilirsiniz demisti bana

Meriiih

Seross10 ben de bunu merak ediyorum 😕😕 bir şeyler yapıyorum ben de hareket hurma falan yiyorum ama

Seross10

Meriiih gebelik başından beri aktif yürüyüş yaptım ama bakalım bebek kanala ne zaman giricek 😁😁

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »