Bende bahceci berfu demirde tedavi gördüm yumurtalarim toplanana kadar her sabah yarım saat yürüyüş yaptim hersabah sağlam kahvaltı yaptım hergun çiğ kabak çekirdeği çiğ fındık çiğ badem ve organik beslendim.Yumurta toplsndiktan sonrada transfer olduktan sonra da paketli yiyecekler asitli içecekler tuketmedim her gün yumurta haşlaması ve bol su içmeyi unutma iade kabız olmamaya dikkat et bol yeşillik yedim.