Dilan4731 he sizin 2. Gebeliğiniz. Genelde ilk gebelikler geç geliyor. 2. Gebeliklerde pek geç gelme olayı yok doğumda kolay oluyor diyorlar. Youtube de bir doktor dinlemiştim 33 ten itibaren step yapın diyordu. Merdiven inme çıkma da aynı iş zaten. Yürüyüş, cinsel ilişki, squat, perine masajı, kegel egzersizleri gibi aktiviteler yapmak lazım. Aslında neler yapılacağını biliyorum fakat bu seferde erken doğum yapmaktan çok korkuyorum. Ahududu çayı içmek hurma yemekte kolaylaştırıyormuş onları da burda öğrendim. 🤗