Doğru ıkınma nasıl olur?

Zadekuzu

Küçük bir ilcedeyim kizlar oyle egitimler yok gebeye. İkinci hamilelegim ama ilk dogumda da ikinmayi dogru yapamamistim uzamisti dogum. Bunda daha rahat olsun istiyorum açılmayı kolaylastiran ve ıkınma icin önereceğiniz bir yontem video falan var mi?

Anne3434_

Zadekuzu afedersiniz sanki büyük tuvaletinizi yapıyor gibi ıkınmanız gerekiyor

kizannesi_1004

Zadekuzu nefesinizi alırken göğsünüze değil de karnınıza doldurun simdiden bunun provalarini yapin sonra buyuk tuvaletinizi yapar gibi makatınıza verin gucu nefesinizi uzun sürede verin hafif hafif ses cikarin cok bagirmayin🤣

papatya981

Zadekuzu büyük tuvaletinizi yapıyor gibi ikinmaniz lazım ve asla doktor ikinin demedikce ikinmayin yoksa yırtılma olabiliyormuş

Busrakzlkc

Zadekuzu en etkili ıkınma çene göğüse dayanır doğum masasının yan demirleri sıkıca tutulup kendine doğru çekilerek bütün gğç makata doğru verilir.

Zadekuzu

Anne3434_ makata da mi ikinacagiz?

Zadekuzu

kizannesi_1004 karnimi sisirmistim ilk dogumda yanlis denilmisti. Umarim bu daha rahat olur

Zadekuzu

papatya981 ilk dogumda kesi olmustu ama onun disinda birazda yirtilmisti kesi

Anne3434_

Zadekuzu tek ıkınma o zaten siz o şekilde ıkınınca doğum ilerlemiş olur

Zadekuzu

Busrakzlkc ayy insallah bu kolay olur dediklerinizi uygulamaya calisacagim

guzelbebegimmmmm

Busrakzlkc ama öyle boğulacakmış gibi his geliyor ya 😔 ben de ıkınmayı pek becerememiştim uzamıştı doğumum

Askpare

Busrakzlkc denicem eğer normal olursa aklımda dursun 😬🌼

gamzecapanoglu

Zadekuzu Bende şu an bunu ataştırıyorum. Youtube de gebe eğitim okulu diye bir sayfa var. Doğumda nefes teknikleri ve ıkınma nefesi diye bir videosu var onu izliyorum ben sizde bir bakın isterseniz

Zadekuzu

gamzecapanoglu tamam canim sag ol

Zadekuzu

Anne3434_ anladim.canim vajinaya dogru bir baski ikinma yapmak gerek diye düşünmüştüm

AnnelikHayali

Zadekuzu canım Etfal Eğitim Araştırma Hastanesi hemşireleri ücretsiz Online gebe eğitimi veriyorlar. Orada doğum öncesinde, esnasında ve sonrasında neler yapılması gerektiğine dair çok güzel bilgiler anlatıyorlar. Her ay yeni bir grup açılıyor. Ben Ocak ayı grubundayım. Birazdan ikinci eğitimimiz başlayacak. Doğumda nefes ve pilates hareketleri anlatılacak. İnstagramın varsa “gebeeğitimokulu” diye arat ve iletişime geç. Bu ayki gruba eklerler mi, hangi haftadasın bilmiyorum ama en azından Şubat grubuna katılıp çok bilgili bir gebe olabilirsin. ☺️

Zadekuzu

AnnelikHayali benim dogum da tahmini 2 şubat keske daha once bilseydim. Yine de bakayim cok teşekkür ederim😊

Busrakzlkc

Zadekuzu ikinci doğum daha kolay olur inşallah siz doktor direktiflerine uyun 🙏

AnnelikHayali

Zadekuzu şu an nefes tekniklerini ve gebelikte egzersizi konuşuyoruz. Eğer zoom programın varsa sana bağlanabileceğin link göndereyim. Ya da hocalarla iletişime geç diğer derse katıl. 😄ıkınmaya bu derste henüz geçmeyeceğiz. İstersen haftaya salıdan itibaren katılabilirsin.

anneyimmm_

Bacaklarını karnına çekmen ayak bileklerinden tutman, ağzından hava kaçırmadan ses çıkarmadan var gücünle büyük abdestini ittiğini varsaymak gerekiyor. Bence herkes öğrenmeli Doğuma öyle gitmeli gerçekten de süreci uzatıyor

Zadekuzu

anneyimmm_ aynen canim dogru ikinmamak sureci uzatıyor ve cogu zaman ebeler karna baski yaparak bebegi dogurtuyor bu da dogru bir yontem degil.

Mondly

Zadekuzu bende bilmiyordum bana doğum esnasında öğrettiler sana da söyleyim ayaklarını koydukları yer var ya ayaklarını oraya koyma bacaklarını iyice ayır ve karnına doğru Çek sancı gelince kuvvetli bir nefes alıp ıkın ama ıkınırken karnına değil tamamen aşağıya odaklan yani büyük tuvaletini yapar gibi ıkın bu esnada bacağını iyice karnına doğru ittiklerinde sende iyi ıkınırsan çabuk olur doğum

Zadekuzu

Mondly bana hic oyle yapmadilar her ebe ve bilgisi ayni degil umarim bu daha kolay olur

guzelbebegimmmmm

Mondly ayaklarımızı bağlamıyorlar mı çatala? Nasıl çekicez karnımıza doğru😔

SutlacimiYedimmiBen

Mondly bnmde oyle olmustu🤭

Sulesaglam

Zadekuzu doğum anında bütün eğitimleri bildiklerinizi unutuyorsunuz zaten 😁 ben ilk gebeliğimde gebe okuluna felan gittim ama gayette zor doğum yaptım baya zor oldu hemde 😁 şuan ikinci gebeliğim 10+5 şimdi tamamen unuttum 🙂

Zadekuzu

Sulesaglam dogrudur

Sonraki Sayfa »