SayeMom Bu yediklerin sadece sana kilo aldırır bebeğe değil malesef.Kahvaltıyı alışkanlık haline getir zaten akşam yemeğini çok az yemeyi tavsiye ediyor doktorlarda.Abur cuburu azaltıp kahvaltı ve meyveye yoğunlaş canım.
Kilo aldıranlar haşlanmış yumurta,ceviz,muz,süt ve süt ürünleri (kaşar peyniri,yoğurt) özellikle.🌺