Yenianneadayi2208 Allah yardımcınız olsun, basın sağ olsun. Okumuştum yazını, inşallah kısa zamanda Rabbim sağlıklı evlat nasip etsin 🙏 Gün içinde hareket her hafta 10 tane mi oluyor? Bana yatış kalkış pozisyonundan da oluyor diyen oldu ama zorlanıyorum gece uykulu kalkmaya, elinden gelse her gün ultrasona gidicem.