elifanne7 benimde 37+3 bu akşam doğuracak gibi hissettim. Eşime doğum çantası vs hazirliklari gösterdim neler yapılacak alistirma yaptık. Gebelik okulu videoları izlemeye başladım. Sanırım biraz geç kalmışım. Nefes egzersizleri,perine masajı falan bunları yapıcam yarın. Doğum bir rahatlama ve gevşeme den ibaretmis bunu öğrendim. Gevşeme için ne varsa yapılacak yarın masaj vs de olabilir,nefes olumlu dusunceler,cinsel ilişki hepsi çok etkili…