RaYaRY Kahvaltıda yumurta domates salatalık bal tereyag pekmez yıyorum tabı bu bazen melemen fılan da yapyrm degısıyor, 11 gbı yaptgım ıcın 3 gbı acıknaya baslyrm 1 tane muz yıyorum sonra yemek hazırlıyorum yada corba bır kase fılan ekmeksiz yıyorum sonrada aksama dogru bır tane mandalına elma fılan yıyorum aksam da eşim gelınce yemek yıyoruz sonrasında bsey yememeye dıkkat edıyorum ama bazen çerez vs yıyorum açıkcası ve ayrıca 3 lt su ıciyorum ilaçlarımıda hergun saatı saatine alıyorum