Bebeğinizle ten tene temas edin,duşa girip ılıktan bi tık sıcak suyla memelere hafif masaj yapın,mümkünse özellikle gece sağım yapın sütünüzü hatta emzirin bebeği,yaklaşık 2.5 litre su için,kilo konusunda sıkıntınız yoksa tahin helvası tüketin ama en önemlisi stres kesinlikle yapmayın her annenin sütü bebişine yeter buna inanın 🌸
