FerdaElmaBilen ben mutlaka her gun bir porsiyon meyve yedim seftali ozellikle. Sut cok iciyorum. Sabahlari yumurta ve peynir. elimden geldigince findik fistik ceviz kuru incir... onun disinda hamurisi tatli ekmek inanilmaz az tukettim. Ben cok kilo almadim ama bebis normalin ustunde gidiyor. Tavsiye ederim ozellikle meyve yiyin😋