Nasıl besleniyorsunuz

Gulo8984

kızlar nasılbeslendiğinizi neler yiyip tükettiğinizi saat saat yazarmısınız cok merak ediorum benim gibi pimpirikli olan varmı?

eylemmmx21

Gulo8984 bn okadar takmiyorum önume geleni yiyorum ama ac kalmamaya cok dikkat ediyorum özellikle sabah yumurta aksam süt ve meyveye cok dikkat ediyorum ve her günum etli ve kiymali yemek yiyerek geciyor esim dogulu oldugundan her yemekte et olmak zorunda😂

Zuhal2205

Gulo8984 bende canım ne isterse yiyorum. Sabah kahvaltıyı çok iyi yapıyorum. Öğle meyveyle geçiştiriyorum. Akşam da kesinlikle tavuk yada et oluyo. Benimkide mardinli olduğu için ben et yemeği yapmasam bile kayınvalidem yapıyo gidip orda yiyoruz. Aşırı etçiller 😂

istanbulluanne

Gulo8984 Yoo hic takmıyorum, ne bulursam onu yiyorum zten 1 den önce uyanamıyorum kahvalti yapmam 2yi buluyor, cok meyve kuruyemis te sevmedigim icin pek yemiyorum. Genelde hep kahvalti türü yiyorum sabah akşam çünkü cok scak. Hamur isi cok yiyorum cnku seviyorum. Süt ve ayran cok tuketiyorum ama hamile kalmadan öncede cok tuketirdim seviyorum. Saglmigmzda kilomuzda gayet iyi çok şükür hatta bi kac gün önde bile gelişimi.

tomurcukannesi

Gulo8984 hiç saate takılmadm ne zaman acıkırsam o zaman yiyorum. Sabah öğle akşam olark üç öğün mutlaka yiyorum aralardada bişeyler atıştırıyorum. Her gün değil ama olabildiğince yumurta yiyorum başından beri. Süt aklıma geldikçe içiyorum yada mısır gevreğiyle yiyorum. Yoğurt tüketiyorum. Havuç ve salatalık çok yiyorum her kahvaltıda .. çayı azalttım günlük 3 bardan falan içiyorum bitki çayı hç içmiyorum. Çok nadir ıhlamur yada papatya. Bide hergün iki öğün meyve mutlaka.. haftada mutlaka sebze bakliyat et tavuk balık en az birer kere pişirmiş oluyorum. Pilav yerine makarna ve bulgur tercih ediyorum ama pilavda hiç yemiyo değilim yani. Bide acı turşu biber yiyorum çok😄

Mrvbdk

Yok canım saat saat olrak okadarda değil.bu kadar takmıyorum elbetteki süt ürünleri bebeğe kilo aldıracak meyveler sebzeler tüketyrm. Sadeve en dikkat ettğim şey sabah kahvaltısını geciktrmemek be mutlaka koca bi dilim peynr yemek. Cünkü sütü içemyrm fazla . Bdie günde mutlaka bi meyve yemek

Gulo8984

Mrvbdk ben üç öğün yiyorum aralardada süt ceviz ve meyve yiyorum etrafımdakiler çok yiyosun öğle yemeği yerine ceviz meyveyle geciştir diolarlar acıkıorum ki yapamıyorum

slmdnr

valla beb 12 dde kalkiyorum kahvalti yapiyorum bi de 5 te aksam yemegi sonra bisey yemiyorum tatli ihtiyacimi meyveyle gecistiriyorum sut yogurt cok tuketiyorum ve mutlaka 2 litre su cips tarzi seyler hic tuketmiyorum et sevmiyorum ama tavukla idare edioruz zaman zman kisacasi gazli yagli pismemis et vs degilde sebzeyle meyveyle

eylemmmx21

Zuhal2205 bnm esimde mardinli ayni sorun bizdede var et olmak hep zorunda ve agir yemekler oluyor😂 insan öglen yiyince zte tüm gun tok oluyor agir yemekten dolayi😂

MelikeHayrunnisa

Sabah kahvaltıyı 08:30 gibi yapıyorum 2 haşlanmış yumurta 5 tane zeytin domates salatalık roka bir dilim peynir bir bardak süt son olarakta nutellayla kapanışı yapıyorum bir tatlı kaşığı🙊 öğlen yemeğini 3 gibi ancak yiyorum ara öğün bir muz ve ceviz ya da yoğurt akşam yemeğini de eşim eve geç geldiği için 8 gibi filan yiyoruz ama çok yemek yiyemiyorum kahvaltı türü ve meyve çok yiyorum bilmiyorum sağlıklı mı ama canım istiyor mesela su içer gibi süt içiyorum🙄

Gulo8984

istanbulluanne et balık tarzı şeyler tüketiprmusunuz

istanbulluanne

Gulo8984 Valla hamilelgmn basindan beri 4,5 kere balık 1,2 defa da et yemisimdir cok yemiyorum . 5.5 ayligiz

BaharIlaslan

Geceyi rahat geçirdiysem sabah güzel doyurucu bi kahvaltı hazırlıyorum sütü balı peyniri yeşilliği bol. Keyfim yerinde deilse bi tostla geçiştiriyorum. gün içinde ayran süt meyve kuruyemiş aksam ne varsa dolapta yemek yapıyorum 1aksam sebze bi aksam etli yemek yapmaya çalışıyorum. Bazen canım istemiyo eşim dısardan söylüyo. Çok da takılmıyorum. hamileliğimin ilk zamnları dikkat ediyodm aslnda. Bazen değil yemek yapmak yemeğe bile halim kalmıyo cünkü.

Zuhal2205

eylemmmx21 aynen öyle ilk gelin geldiğim zaman bunlar bu kadar eti nerden getiriyo diyodum. Meğersem köyde kesiyolarmış hayvanı getiriyolarmış dondurucu et dolu yap yap bitmiyo 😂

Necla06

Gulo8984 sabah 8.30 gibi mutlaka kahvaltıya oturmuş oluyorum 9 u filan geçerse zaten bayılacak gibi oluyorum. Kahvaltı da 1 yumurta mutlaka yiyorum ya kaymak ya tereyağ mutlaka olmazsa olmazım peynir yiyorum ama ben çiftlikte olduğum için hamilelik öncesinde bile hepsi organik. 1 gibi Ogle yemeği yiyorum bazen çayın yanına gözleme tarzı bisey bazen sebze yemeği olabiliyor. Akşama kadar meyve tüketiyorum ara ara. Akşam yemeğinde çorbam mutlaka oluyor özellikle tarhana ya da tavuklu şehriye çorbası yanına bi gün tavuk ya da et bi gün sebze tüketiyorum ve her gün yeşillik salatam mutlaka oluyor. Market turu şeyler asermedigim sürece tüketmiyorum zaten çikolata cips gibi şeylerle pek aram yoktur. Tek sıkıntım baştan beri süt içemiyorum onu da ev yapımı yoğurt ve peynirle kapatıyorum.

bollysena

Gulo8984 evde ne varsa onu yiyorum napabilirim durumu olan var olamayan var. Her sabah mutlaka haslanmis yumurtamı yerim peynirimi sütümü de evde oldukca icerim yoğurt yada ayran icerim surekli. Yemek olarak da ne varsa onu yerim salata vesaire hersey. Dikkatli bi sekilde idare ediyoruz tabiki.

EzgiKizilates

Gulo8984
sabah 8-30 9 kahvaltı süt, yumurta, ceviz, tahıllı ekmek,domates, salatalık, zeytin, peynir
11.00 ara öğün Meyveli yoğurt fındık
13.30 öğle yemeği
15.30-16.00 ara öğün o an ne istersem
En geç 19.00 akşam yemeği
Gece yatarken süt 😊
Hafta sonları şaşabiliyor ama genelde böyle 20. Haftada 2 kilo aldım umarım faydalı olmuştur

Gulo8984

EzgiKizilates demekki. Bi ben değilmişim bu şekilde beslenen bende saatli besleniorum millet gülüo bana nekadar takıntılısın dio bebeğim için yapıyorum halbuki

EzgiKizilates

Gulo8984 saatli olmazda mutlaka öğün atlanıyor bence