Arkadaşlar merhaba ben Bahar SEKMAN aktif yaşam koçluğu yapıyorum hamilelik döneminde birçoğunuz gibi bende fazlaca kilo aldım şu anda 32 haftamdayım artık bi biraz da olsa dur demek istiyorum bu duruma şu an sağlıklı beslenerek doğumdan sonrasi için bi alt yapı hazırlıyorum doğumdan sonra da kilo vermd ile ilgili bilgiler sayfamda oaylaşicam herkesi istagram sayfama bekliyorum bahaarrr.ks