Blblanne aslında aynısı. ara öğünlerde meyve yoğurt ayran badem ceviz gibi şeyler yeniyor onun dışında da bir öğün sebze varsa diger öğün et tavuk var haftada 1 balık. ben gebe kalınca da hemen gittim diyetisyene listeler aynı yasaklar bile aynı ama tabi tek başına yapmak var bir de kontrol edilerek yapmak var .