En güzeli bal gelir bal+karabiber bal+tarçın bal+zencefil artık hangisi sana uyarsa yap dolu dolu bir yemek kaşığı yavaşça yut boğazına yapışsın biraz bunu tekrarla günde üç kere falan inşallah iyi gelir en etkili şey budur kırmızı kantaron yağı da iyi gelir gün içinde balı limonlu sıcak su iç bi de zeytinyağını hafifçe ısıt boğazına boynuna sür tülbent ısıt sar boğazına bunu da rahatlayana kadar yenile