Ozgrrr benim de öyle büyük göbeğim yok ama eşim gerçekten bana da yardiim etmese zor kalkıyorum bel ağrılarım kasılmalarım arttı benim birde bazen yemeği çok kaçırınca mide yanması çok yaşıyorum çok fazla dikkat etmek gerekiyor ya yemek konusunda son aylar